meine Leistungen

Hormoncoaching

Wenn Frauen verstärkt unter starken Symptomen leiden, die sie erst einmal nicht einordnen können, kann dies an einer Hormondisbalance liegen, die wiederum andere körperliche oder psychische Störungen hervorrufen kann. Mögliche Beschwerden können sein:
- Angst- und Panikzustände, Depressionen
- Stimmungsschwankungen
- Schlafstörungen
- Erschöpfung
- Gelenkschmerzen
- Begleiterkrankungen wie z.B. Hashimoto
- Verdauungsbeschwerden

Wie kommen Verschiebungen im Hormonhaushalt zustande?

Maßgeblich können mentaler Stress, aber auch physische Stressfaktoren wie chronische (stille) Entzündungen, ein gestörtes Darmmikrobiom oder schädliche Belastungen von außen (Medikamente, Schwermetallbelastungen etc). die Hormone durcheinanderbringen.

Frauen spüren das Ungleichgewicht im Hormonhaushalt oftmals intensiv zu Beginn der Vor – und Wechseljahre, in denen der Körper durch den Umbau einen hohen Energiebedarf hat, gleichzeitig aber die Hormone (erst Progesteron, dann Östrogen) herunterfahren. So können Mängel entstehen, die der Körper selber nicht mehr ausgleichen kann. Diese Mängel wiederum haben andere Erkrankungen zur Folge. Es entsteht eine Kettenreaktion, bei dem die Betroffene gar nicht weiß, wo sie ansetzen soll.

Aber auch bereits in jungen Jahren können Frauen unter einer Dysfunktion der Hormone, die sich als PMS oder in Form einer unregelmäßigen oder sehr schmerzhafter Periode äußern kann, leiden.

Wie läuft ein Hormoncoaching ab?

Als Hormoncoach begleite ich Sie in diesen Phasen, kläre Sie über komplexe hormonelle Vorgänge auf, berate Sie zu möglichen Diagnoseverfahren, die Sie zum großen Teil auch alleine veranlassen können. Ich werte Laborergebnisse aus, mache sie Ihnen verständlich und schlage Ihnen im individualisierten „Hormonkompass“ eine Behandlung der Beschwerden vor. Wichtig hierbei ist, dieser Weg muss für Sie gangbar sein!

Da nicht nur körperliche Vorgänge, sondern auch die Psyche von Hormonen gesteuert wird, liegt auch hier ein zusätzlicher Fokus in meinem Coaching. Wir schauen gemeinsam darauf, welche Stressfaktoren Sie triggern und mit welchen Methoden Sie wieder mehr in die Ruhe und Entspannung finden. Mein Wunsch ist es Ihnen zu helfen sich wieder selbstwirksam, selbstbewusst und in ihrem Körper zu Hause zu fühlen!

Gerne können wir ein erstes Gespräch vereinbaren.
Meine Coachings finden auch online auf Zoom statt.

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